برای بهترین ما اتفاق می افتد. اما متاسفانه، عدم تمرکز ما را مستعد حواس پرتی می کند و ممکن است در طول زمان بر عملکرد و بهره وری ما تأثیر بگذارد.
منحرف شدن در عصر تکنولوژی نیز آسان است. همیشه پست‌های تازه‌ای برای بررسی در رسانه‌های اجتماعی وجود دارد، همکارانی که می‌خواهند جدیدترین عکس‌های خود را از توله سگ جدیدشان به شما نشان دهند، و ایمیل‌هایی برای یادآوری آخرین معاملات در فروشگاه سلامتی تجارت الکترونیک مورد علاقه‌تان در جریان است. این حواس‌پرتی‌ها می‌تواند مانع از تمرکز شما شود، بهره‌وری شما را کاهش دهد و شما را به تعویق به جای پیشرفت تشویق کند.تصاویر بصری و جذب مخاطبان
بنابراین، متمرکز ماندن در طول روز مستلزم برخی تمرین‌های ساده در تمرکز حواس، مدیریت زمان و خودکنترلی است. اگر می‌خواهید تمرکز کنید و کار موثرتری داشته باشید، پیروی از یک برنامه، کنار گذاشتن تلفن هوشمند خود در ساعات کاری و تعیین مرزهایی برای محدود کردن حواس‌پرتی‌ها در فضای شما بسیار مهم است.
چند نکته برای تمرکز بهتر در محل کار
Multitasking را فراموش کنید(چندوظیفه ای)
هیئت منصفه حضور دارد: چندوظیفه ای رسماً بی اثر است. به همان اندازه که حجم کاری زیاد استرس زا است، کار بر روی بسیاری از پروژه های مختلف به طور همزمان می تواند این استرس را تشدید کند. این امر انجام همه چیز را دشوارتر می کند..مدیریت کارآمد و آموزش کارکنان
اگر واقعاً می خواهید بهره وری خود را در طول روز بهبود ببخشید، بهتر است در هر زمان روی یک کار یا پروژه واحد کار کنید و قبل از رفتن به کار بعدی آن را تکمیل کنید. این به شما این امکان را می دهد که از تمام انرژی، تمرکز، تمرکز و قدرت شناختی خود در یک کار واحد استفاده کنید. همه بدون حواس پرتی از مسئولیت ها و وظایف دیگر. با برنامه ریزی کارهای روزانه و انجام تک تک آنها بر اساس برنامه کاری خود، بهره وری بیشتری را در روزهای کاری خود افزایش دهید.